Tag: Health
ഭക്ഷണം ആവര്‍ത്തിച്ച് ചൂടാക്കി കഴിക്കാറുണ്ടോ? എങ്കില്‍ ഈ കാര്യങ്ങള്‍ അറിഞ്ഞിരിക്കണം
നമ്മുടെ ആഹാരശീലങ്ങളില്‍ ചിലത് പല രോഗങ്ങള്‍ക്കും കാരണമാകാറുണ്ട്. അമിതമായി ഫ്രൈ ചെയ്ത എടുക്കുന്ന ഭക്ഷണങ്ങള്‍ ആരോഗ്യത്തിന് നല്ലതല്ലെന്ന് പഠനങ്ങള്‍ പറയുന്നു. കാരണം, ഇതില്‍ അക്രിലമൈഡ് എന്നറിയപ്പെടുന്ന അര്‍ബുദത്തിന് കാരണമാകുന്ന രാസവസ്തു അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. ഭക്ഷണം അമിതമായി പാകം ചെയ്യുന്ന ക്യാന്‍സറിനുള്ള സാധ്യത വര്‍ധിപ്പിക്കും. ഉരുളക്കിഴങ്ങ്, അരി, ധാന്യങ്ങള്‍, ടോസ്റ്റ് എന്നിവയുള്‍പ്പെടെ അന്നജം അടങ്ങിയ ഭക്ഷണങ്ങള്‍ അമിതമായി വേവിക്കുന്നത്
വിവിധ വകുപ്പുകളുടെതായി നാല്‍പ്പത്തിയഞ്ചോളം സ്റ്റാളുകള്‍; ശ്രദ്ധേയമായി മേലടി ബ്ലോക്ക് പഞ്ചായത്ത് ആരോഗ്യമേള
തിക്കോടി: മേലടി ബ്ലോക്ക് പഞ്ചായത്ത് ആരോഗ്യമേള ശ്രദ്ധേയമായി. സംസ്ഥാന ആരോഗ്യവകുപ്പും ഇതര വകുപ്പുകളും ചേര്‍ന്ന് നടത്തിയ മേള തിക്കോടിയന്‍ സ്മാരക ഗവ. വൊക്കേഷണല്‍ ഹയര്‍ സെക്കന്ററി സ്‌കൂളിലാണ് നടന്നത്. ആരോഗ്യമേള വടകര എം.പി കെ.മുരളീധരന്‍ ഉദ്ഘാടനം ചെയ്തു. കൊയിലാണ്ടി എം.എല്‍.എ കാനത്തില്‍ ജമീല അധ്യക്ഷയായി. എം.സി.എച്ച് ഓഫീസര്‍ എം.പി.പുഷ്പ പദ്ധതി വിശദീകരിച്ചു. ബ്ലോക്ക് പഞ്ചായത്ത് പ്രസിഡന്റ്
വിയര്‍പ്പിന്റെ ‘അസുഖ’മുണ്ടോ? കാരണം ഇതാവാം
നിങ്ങള്‍ നന്നായി വിയര്‍ക്കാറുണ്ടോ, അതില്‍ അസാധാരണമായി എന്തോ പ്രശ്‌നമുള്ളതുപോലെ തോന്നിയിട്ടുണ്ടോ? അതെ, ഡോക്ടര്‍മാര്‍ പറയുന്നത് ഹൈപ്പര്‍ഹൈഡ്രോസ് എന്ന രോഗാവസ്ഥ കാരണമാകാം ഇതെന്നാണ്. എന്താണ് ഹൈപ്പര്‍ഹൈഡ്രോസിസ്? അമിതമായി വിയര്‍ക്കുന്ന അവസ്ഥയാണ് ഹൈപ്പര്‍ഹൈഡ്രോസിസ് എന്ന് അറിയപ്പെടുന്നത്. രോഗബാധിതരെ സംബന്ധിച്ച് അവര്‍ക്ക് ശാരീരികവും മാനസികവുമായ ബുദ്ധിമുട്ടാണ് ഈ പ്രശ്‌നം. വിയര്‍പ്പു ഗ്രന്ഥികള്‍ അസാധാരണമാംവിധം ആക്ടീവ് ആകുന്നതാണ് ഈ അവസ്ഥയ്ക്ക് കാരണം.
ശ്വസിക്കാം സുഖമായി; ഇതാ ആസ്മയെ വരുതിയിലാക്കാന്‍ ഒമ്പത് വഴികള്‍; രോഗ പ്രതിരോധത്തിന് ഇവ ശീലമാക്കാം
ശ്വാസകോശത്തിലേക്ക് വായു എത്തിക്കുന്ന ശ്വാസനാളികള്‍ നീരുവയ്ക്കുകയോ ചുരുങ്ങുകയോ ചെയ്യുന്ന അവസ്ഥയാണ് ആസ്മ. ചുമ, വലിവ്, ശ്വാസംമുട്ടല്‍, നെഞ്ചിന് കനം, ചുമ മൂലം ഉറങ്ങാന്‍ വയ്യാത്ത അവസ്ഥ, ക്ഷീണം എന്നിവയെല്ലാം ആസ്മയുടെ ഫലമായി ഉണ്ടാകാം. കുട്ടികളെയും മുതിര്‍ന്നവരെയും ആസ്മ ബാധിക്കാമെങ്കിലും കുട്ടികളില്‍ പൊതുവായി കാണുന്ന ഒരു മാറാ വ്യാധിയാണ് ഇത്. ലോകാരോഗ്യ സംഘടനയുടെ കണക്കനുസരിച്ച് 262 ദശലക്ഷം
വിയർപ്പ് നാറ്റം ഒരു ശല്യമാകുന്നുണ്ടോ? ഈ വിദ്യകൾ ഒന്ന് പരീക്ഷിച്ച് നോക്കൂ
ശരീരത്തിലെ വിഷവസ്തുക്കളെ പുറന്തള്ളാനും ശരീര താപനില നിലനിര്‍ത്താനും സഹായിക്കുന്ന ശരീരത്തിന്റെ സ്വാഭാവികമായ പ്രക്രിയളില്‍ ഒന്നാണ് ശരീരം വിയര്‍ക്കുക എന്നത്. പക്ഷേ പലപ്പോഴും വിയര്‍പ്പ് നമ്മുക്കെരു ബുദ്ധിമുട്ടാകാറാണ് പതിവ്. വിയര്‍പ്പില്‍ നിന്ന് രക്ഷപ്പെടുന്നതിന് പലരും പെര്‍ഫ്യൂമുകളും ഉപയോഗിക്കാറുണ്ട്. എന്നാല്‍ വിയര്‍പ്പില്‍ നിന്ന് പൂര്‍ണ്ണമായി പരിഹാരം ലഭിക്കാറില്ല. വിയര്‍പ്പില്‍ നിന്ന് രക്ഷ നേടുന്നതിന് വീട്ടില്‍ തന്നെ പരീക്ഷിക്കാവുന്ന വഴികള്‍.